Wie Dankbarkeit dein Leben verändert

Wie Dankbarkeit dein Leben verändert

Wir alle kennen diese Situation: Wir gehen mit Freunden in ein Kaffee dort angekommen riechen wir den lieblichen Durft von frisch gebrühtem Kaffee und herzhaften Kuchen und bereits nach wenigen Momenten nehmen wir diesen bezaubernden Geruch nicht mehr wahr …

… Genauso ist es mit den meisten Dingen in unserem Leben, wir freuen uns den ersten Moment, über das neue Auto, den neuen Fernseher, ein Geschenk oder eine Kleinigkeit und nach wenigen Tagen oder sogar Stunden verlieren wir diese Freude.

Wir Menschen neigen dazu die Dinge häufig als selbstverständlich hin zu nehmen. Allerdings sind sie das nicht.

  • Wir vergessen das Schöne in unserem Alltag und erinnern uns erst dann wieder, wenn es weg ist.
  • Wir erkennen erst wie wichtig uns die Gesundheit ist sobald wir Krank sind.
  • Wir lernen erst das Geld zu schätzen, wenn wir zu wenig davon haben.
  • Wir spüren erst die Sehnsucht nach unseren Liebsten, wenn diese fort sind

Die Liste mit diesem Menschlichen Paradox könnte ich ewig fortführen. Und jeder kennt es von sich selbst das wir den Alltag als Selbstverständlich hin nehmen und dabei in die Zukunft starren auf der Suche nach etwas Neuem.

Was wir dabei verlieren ist die Schönheit des Moments.

Doch es gibt einen wunderschönen Ausweg aus diesem Hamsterrad und der ist Dankbarkeit.

Dankbarkeit ein echtes Powergefühl

Dankbarkeit ist ein echtes Powergefühle, welches uns zurück in den Jetzigen Moment bringt und uns glücklich macht!

Wer sich eingehender mit dem Thema des ‚Dankes‘ auseinandersetzt, weiß bald um seine Wichtigkeit. Dankbarkeit macht glücklich, stark, ausgeglichen und erfolgreich. Es verschönert dein eigenes Leben und das zusammenleben mit deinen Mitmenschen.

Dank auszusprechen, heißt zu respektieren und Anerkennung zu äußern. Viele Menschen sind dazu nicht mehr in der Lage. Sie empfinden das Leben als Monotonie, welche dauerhaft bestehen bleibt. Sie müssen funktionieren und betrachten Arbeit, Familie und Freizeit auch ein wenig als Anstrengung. Wer jedoch im Alltag auch seinen Dank aussprechen kann, wird sein Leben bereichern. Das haben auch verschiedene Studien bewiesen. Eine teilte beispielsweiße 192 Probanden in zwei Gruppen ein, eine Ärgernisgruppe und eine Dankbarkeitsgruppe. Die Gruppe, welche sich ausschließlich den Ärgernissen widmete, hatte weitaus mehr mit physischen Beschwerden zu kämpfen als die andere Gruppe. Plötzlich werden Dinge als wichtig angesehen, welche vorher als Beiwerk galten. Was die Seele glücklich macht, sollte also eines Dankes würdig sein. Das ist nicht unwichtig, denn es öffnet Areale im Inneren. Diese Areale sorgen dafür, dass du Arbeiten ruhiger und stressfreier angehen kannst.

Fakt ist: Wer dankbar ist, ist glücklicher.

Wer Dank gibt, wird ihn auch empfangen. Sobald du ihn empfängst, fühlst du dich mit deiner Umwelt verbunden. Du bist integriert, geschätzt und respektiert.

Auch andere Menschen werden dir liebevoller begegnen, wenn sie dich als dankendes Wesen empfinden. Das ist eine Bereicherung nicht nur für dein Leben sondern für deine Liebsten und die ganze Gesellschaft. Wer kleiner Dinge gedenkt, wird große Dinge erreichen. Die Interaktion bringt Freude.

Sei glücklich über diese Dinge und zeige deine Anerkennung. Dann wird dieses Glück auf dich zurückkommen. Wer sich über sonniges Wetter, das Dasein seiner Familie, seine Nahrung und das im Leben Erreichte freuen kann, wird weniger Leid empfinden. Auf diese Weise erhöht sich die Lebensqualität. Immerhin sind diese Dinge im menschlichen Leben nicht selbstverständlich.

Jeder Tag, der dir Luft zum Atmen schenkt und dich aktiv am Leben teilhaben lässt, ist ein reicher Tag in deinem Leben.

Dankbarkeit braucht Bewusstsein

Dabei entsteht Dankbarkeit nicht einfach wie von selbst, nur weil man zu der Überzeugung gelangt ist, dass es nützlich und wünschenswert wäre, dankbarer zu leben. Wir dürfen ein Bewusstsein dafür entwickeln. Dies bedeutet jeden Tag wach und achtsam zu erleben und uns immer wieder daran zu erinnern Dankbar zu sein.

Aus diesem Grund haben wir für dich zum Abschluss dieses Jahres eine Kleinigkeit eingerichtet. Den Dankbarkeits-Adventskalender, wo wir in 24. Tagen dieses Powergefühl, ganz konkret in unseren Alltag bringen. Gerne kannst du hier kostenfrei dabei sein: http://www.Einedankbarewelt.de/

(hier klicken und kostenfrei dabei sein)

Dankbarkeit

Verschenke deine Dankbarkeit

Dank bringt Zufriedenheit und schenkt gleichzeitig anderen Selbstvertrauen. Beobachte einmal die Verkäufer in einem Laden. Such dir einen Verkäufer aus, der ein geringeres Selbstwertgefühl zu haben scheint und schenke ihm deine ehrlich gemeinte Anerkennung mit einem herzlichen Dankeschön. Seine Augen werden leuchten und er wird dir dankbar sein, weil er deine Dankbarkeit spürte. Dieses Erlebnis wird ihn größer werden lassen. Er wird selbstbewusster und freut sich über ein einfaches aufrichtiges Danke. So gibst du positive Energien weiter und auch Liebe. Sie steht im Zentrum des Dankes. Wer sie fühlt, ist am höchsten Punkt angelangt

In diesen kleinen Schritten lässt sich die Welt ein kleines Stück schöner machen. Trag zur positiven Entwicklung unseres Planeten bei, zeige Menschen Alternativen und bleib deinem Geist treu. Danke, dass du diesen Artikel gelesen hast.

Herzlich

Dein Peter Beer

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Angelika
Gast

Hallo Peter,
danke für diesen schönen uns inspirierenden Blogartikel. Ich führe seit Monaten ein DankbarkeitsTagebuch, was mein Leben wirklich verändert hat. Ich merke, dass ich deutlich glücklicher und immer häufiger Dankbar bin.
Bei dem Adventskallender bin ich natürlich dabei!
Ich freue mich schon.
Lg. Angelika

Carmen
Gast

Hallo Peter ,dankbarkeit ist ein gutes Gefühl und darf wirklich genährt werden ,manchmal vergessen wir in der hektik des Alltags ,dies zu tun .Ich danke euch für den schönsten Adventskalender den ich je in meinem Leben hatte .
Habt eine schöne Adventszeit und bleibt beschützt ,ebenso schöne geruhsame,friedliche Weihnachten .

folie
Gast

Ich finde es wirklich klasse, dass Sie sich all diese Mühe machen und die Informationen uns mitteilt. Danke dafür. Werde mal versuchen Dankbarer zu sein. 🙂 Nochmal Danke.
Gruß Anna

sonja
Gast

Viele Leute verstehen gar nicht, dass HELFEN letztlich selbst etwas ist, dass man dazu nutzen kann sich besser zu fühlen. Eigentlich ist es, jemand anderen zu helfen, durchaus eine sehr egoistische Angelegenheit

Corinna
Gast

Hallo lieber Peter,
Danke für diesen tollen Beitrag. Dankbarkeit ist etwas sehr schönes.
Wie Du schon gesagt hast, vieles ist nicht immer selbstverständlich im Leben.
Wer dankbar ist , der ist auch glücklicher.

Liebe Grüße

Corinna

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