Biene oder Fliege? Um was geht es bei Weihnachten?

Biene oder Fliege? Das ist die wichtigste Frage die wir uns stellen können.

Weihnachten kann manchmal eine richtige Herausforderung sein! Wir verlieren gern den Fokus auf das, was uns selbst wirklich wichtig ist an diesen Tagen. Dieser Podcast ist ein kleines Podcast-Coaching für Weihnachten. Wir folgen gemeinsam dem, um was es wirklich geht! Continue Reading

Negative Gedanken – Wie du das Äffchen in deinem Kopf zähmst

Wie können wir mit negativen Gedanken umgehen? Kennst du die Stimme in deinem Kopf, die unaufhörlich spricht, kommentiert und die Welt bewertet? In dieser Podcast-Folge tauchen wir tiefer in das menschliche Bewusstsein ein, um zu erfahren, wer dort in unserem Kopf denkt und wie du mit diesen Gedanken umgehen kannst.

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Einsamkeit: Was wirklich hilft, wenn du einsam bist.

Kennst du das Gefühl, wenn du dich alleine fühlst?

Nicht berührt oder verstanden zu werden, tut unglaublich weh. Es aktiviert die gleichen Schmerzzentren wie eine tatsächliche Verletzung. Viele schämen sich dafür, einsam zu sein.

Dabei entsteht Einsamkeit nicht nur, wenn wir alleine sind. Sondern auch in einer Beziehung kann man sich einsam fühlen. Denn Wurzel dieses Gefühls liegt ganz woanders.

In diesem Video möchte ich dir zeigen, wie Einsamkeit entsteht und wie du sie überwinden kannst.

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Die eigenen Werte kennenlernen – Der Kompass, der dein Leben bestimmt

Werte bestimmen unser Leben, unser Denken und unser Verhalten. Werte sind unser Kompass, der am nützlichsten wird, wenn eine stürmische See aufkommt und droht uns vom Kurs abzubringen.

Weißt du nach welchen Werten du lebst? Was für dich wirklich wertvoll ist? In dieser Podcast-Folge wollen wir gemeinsam das Thema “Werte” genauer erforschen.

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14 Tage Meditation – die wichtigsten 5 Erkenntnisse

Heute möchte ich dir von meinem letzten Meditations-Retreat erzählen. Eine sehr spannende, intensive und erfahrungsreiche Zeit. Die fünf wichtigsten Erkenntnisse daraus habe ich in dieser Podcast-Folge für dich zusammengefasst.

Ich freue mich, diese mit dir teilen zu dürfen!

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Wie du deine Berufung im Leben findest

Hast du dich schon einmal gefragt, was deine Berufung im Leben ist? In dieser Podcast-Folge möchte ich dir sieben Fragen stellen, durch die du deiner Berufung im Leben näher kommen kannst. UND was noch wichtiger ist: Ich zeige dir wie du es schaffen kannst, diese auch in dein Leben zu bringen.

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